Keto y ayuno intermitente resultados en conjunto
El régimen cetogénico es una estrategia alimentaria que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su eficacia para alterar la fisiología energética y promover la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una ingesta elevada de grasas, una ingesta equilibrada de proteínas y una limi